30過ぎたら夏バテがひどいので、飲み始めました。
今年は夏バテらしい不調はなくプロテインのお陰かなって思っています。
シェイカーに氷と水とザバスを入れてシェイクして飲んでいます。
私は飲みやすいと思います。

(2008-08-18)

小さいときからずっと肥満で84キロからダイエットした際
ダイエットの知識を少しずつ身に着けて、たんぱく質の重要さを知りました。
こちらの商品の前にピンク色の袋のダイエット用プロテインを買ったのですが
いまいち効果はあらわれませんでした。
プロテインの効果はわかりにくいのかもしれませんが、前の商品を飲み終えたので
こちらのプロテインに切り替えてみました。

このプロテインも飲みやすくていいですね。
シェイカーがないので牛乳に加えて割り箸で混ぜてますがあっという間に混ざります。
少し粉っぽいけどぜんぜんOK
運動という運動はしていないのですが、立ち仕事・結構走ったりするので
疲れた日は仕事終わりに1回、寝る前に1回のんでいます。
私にはかなり効きました。代謝があがって体が温かいし、便秘も治りました。
今の時点で-14kg、-13%です。
42キロになるまでプロテインと一緒に続けます！
(2008-05-01)

たんぱく質、脂質、糖質のバランスを取りながらカロリーコントロールをしていると、どうしても脂質がオーバーになってしまい、たんぱく質の補給はササミや豆腐ばかりということになりがちでした。
今回５年ぶりにダイエットで利用してみることに。
カロリーも少なく重量比でたんぱく質７割以上と、効率よく栄養補給ができるようになりました。味も悪くなく、プロテインシェイカーを使っていますが、よく溶けます。
初めてのプロテインということでひとまず星４つは高評価ということで。
味が悪くないとはいえ、まあ、おいしい！というほどではないのが星ひとつ分というかんじです。
(2008-03-02)